スポーツ– tag –

日々の生活の中で、あなたは本当にお尻のケアを意識できていますか？本書『5日で変わる美尻習慣マニュアル』は、忙しい現代人でもたった5日間で変化を実感できる、科学的アプローチに基づいた美尻習慣を徹底解説する同人コミックです。 本編では、毎日の習慣を「短時間・簡単・効果的」に組み合わせ、屋内外どこでもできる実践トレーニング、筋肉を目覚めさせる軽刺激テク、正しい歩き方や座り方の黄金比まで、すぐに役立つ情報が満載です。さらに、お尻のニキビや痛み、姿勢の悩みまで、個別の悩みに対応する方法を具体的に提示しています。 第一章では、初日の屋外ウォークを通して‘お尻が勝手に使われる歩き方’を習得する方法を丁寧に解説。第二章では、お尻痩せに特化した筋トレの最短セット（3種×3分）を図解とともに紹介し、無理なく日常に取り入れられるように工夫しています。第三章では、お尻ぺんぺんで筋肉を目覚めさせる軽刺激テクや、寝る前リセット法で痛みとむくみをゼロにする方法を掲載し、女性特有の悩みにもしっかり寄り添います。 また、習慣化の鍵となる「小さな積み重ね」を日常生活に取り入れるポイントも詳しく紹介。写真や数字の残し方で効果を可視化でき、1週間〜1か月でさらに変化が実感できる人の共通点を丁寧に分析しています。屋内外どちらでも継続できる美尻ルーティンを提案することで、読者が自然にモチベーションを維持できる構成となっています。 さらに本書では、停滞期を突破する筋刺激の変化テクや、お尻痩せの効率を最大化する立ち方・角度・体重の乗せ方の黄金比を解説。ニキビ・痛み・姿勢の個別ケアも同時に解決するルーティンで、女性が抱えるあらゆる悩みに応えます。誤った美容情報に惑わされないチェック項目も収録されており、安全かつ確実に効果を実感できるよう配慮されています。 本書の特徴は、理論だけでなく、実際に日常生活で応用できる‘具体的な行動’まで網羅している点です。文章とイラストを組み合わせることで、初心者でも理解しやすく、毎日の生活にスムーズに取り入れられます。総ページ数は本編約〇〇ページ、おまけとして補足トレーニングや効果の確認方法も収録しており、読者が自分のペースで進められる構成です。 この5日間の美尻習慣マニュアルを実践すれば、あなたは短期間で変化を実感できるだけでなく、将来的にも維持可能な理想のヒップラインを手に入れられます。日常の小さな動作や習慣を見直すことで、努力の成果が目に見える形で現れる喜びを味わえるでしょう。 美尻を目指すすべての女性に向けた、理論と実践が融合した一冊。科学的根拠に基づく内容、わかりやすいイラスト解説、短時間で成果を出す具体的なルーティンを通して、5日間でお尻の変化を感じ、未来の美尻生活を確実にスタートさせることができます。 本書を手に取ることで、あなたの生活はただの習慣から、確実に結果につながる美尻習慣へと変わるでしょう。毎日の小さな積み重ねが、大きな変化を生む喜びをぜひ実感してください。

>>>この作品の続きはこちら サンプル画像 >>>この作品の続きはこちら この作品の詳細情報 レビュー 4.69発売日2020-02-22収録91分ジャンル単体作品　ハイビジョン　アスリート　スポーツ　筋肉　素人　白人女優　女優ニネル・モハード　監督ブッカーT...

>>>この作品の続きはこちら サンプル画像 >>>この作品の続きはこちら この作品の詳細情報 レビュー 5.00発売日2024-06-09収録248分シリーズ極淫素人肉棒串刺し記録　ジャンル4時間以上作品　スポーツ　ダンス　ぽっちゃり　巨乳　ギャル　イラマチオ...

>>>この作品の続きはこちら サンプル画像 >>>この作品の続きはこちら この作品の詳細情報 発売日2025-01-31収録189分シリーズチャレンジ！タイマー電マ　ジャンルハイビジョン　4K　その他フェチ　スポーツ　アクメ・オーガズム　羞恥　拘束　オナニー　電...

レ〇プ系爽快セックス調教制裁ASMR新企画！ やんちゃでわがままないじめっ子にマンコ制裁を！ ーーーーー ジムの管理者として、口の悪いわがまま娘に正義の種付けセックスを実行！ 同じ学校に通う同級生の芽依。 クラス内でいつも主人公を見下し、同じギャル集団の女仲間を集めていじめる。 そんな彼女が主人公の叔父が営業し、自分が管理しているジムに通うことに。 ある日の放課後、彼女がいつもジムに来る時間帯。 今回彼女のため、事前に「準備」した特別なジムコースを用意した。 これはいじめっ子に対しても復習！ 彼女が「崩壊」していく姿をぜひご堪能ください！ ーーーーー ヒロイン: 芽依（めい） 女子〇生、ギャル。 とても可愛い外見でクラスではかなりの人気もの。 性格が悪い。弱い人イジメが大好き。 いつもちやほやされた彼女が、クラスでは目立たない主人公をいつも見下し、 ギャル女友達と一緒によく主人公をいじめる。 「身体、力はいらないのに、なんでアソコだけ敏感に……！」 ーーーーー 〇トラックリスト 01 小生意気ないじめっ子に復讐を 02 身体と心をたっぷり凌●！ 03 スクワットセックス地獄を味わえ！ 04 運動のあとはやらしいマッサージを 05 復讐完了、その後…… 〇収録内容 ・本編 ・本編SE無しバージョン ・wav/mp3ファイル ・高解像度ロゴ無しジャケットイラスト ・スマートフォン壁紙 ーーーーー クレジット CV:餅梨 あむ様（@mochiri_0909） シナリオ:伝野てつ様（@tetu_tuteno） イラスト:eato様（@eatoratora） 効果音、編集:如月夢羽様（@dream_erg） 原案:m3t（@M3t_Mimimoto）

人気作品10タイトルを収録！ 季節は夏真っ盛り、誰もが活動的になるこの時期、 スポーツクラブの店番を任されたツイてない男がひとり？？？ ？？？いや、俺はツイていた！！！ そこに来たるは豊満ボディの人妻…運動するたびに爆乳がぷるんぷるん揺れ、汗で服が張り付きお尻もクッキリ？？？ 「ちょっとそこのボクぅぅ！？」 我慢できずシコってたらそれを見られてしまい一瞬絶望したがそこは人妻、 「そんなに気になるなら触らせてあげようか？」 最初は熟した果実オッパイを揉ませてくれ、次は手慣れたひょっとこフ●ラ、次は汗だくシックスナイン、次は？？？… 「あっああっ！いいわっもうすこしこのまま…ふあっ激しくしてっ！」 「あっはあぁんっおばさんも久しぶりだから感じ過ぎちゃうぅっ♪はあぁあっ！」 …素晴らしい中●しセックスで童貞を卒業…俺の夏休みは間違いなく最高なものだった… 旦那が出張から帰ってくるまでという条件だが、その話をすると浮かない顔… それはともかく駅弁スクワット、裸エプロンプレイ、人妻セックスは最高！！！ 「あっあっこんな年下にキュンキュンしちゃうゥゥ〜！あっんんっはぁああぁ〜〜〜！！！」 --- ※本作品は、原作の本文・画像等を、権利者様から許諾を頂いております。 （C）どろっぷす！/アパタイト/アパダッシュ/アンモライト --- ■収録作品 Hなハプニング続出！99％ヤレちゃう？どスケベスポーツジム モザイクコミック総集編 陰キャ優等生のビッチ化計画 〜私が黒ギャルに堕ちたワケ〜 モザイクコミック総集編 職場でうっかり挿入！？キモオタの僕に訪れた巨乳人妻とのラッキースケベがとまらない モザイクコミック総集編 彼女がいるのに別の巨乳な女の子に手を出しセフレ化！ ゲスな三角関係が俺得すぎる件 モザイクコミック総集編 妻には言えない家庭内不倫 〜四十路巨乳義母の匂い立つ色気〜モザイクコミック総集編 むぎゅ！巨乳なお義母さん、ムスコで絶頂！ 〜親父にヒミツで寝取ります〜 モザイクコミック総集編 卑猥な町内会の裏事情〜ハメられた団地妻たち〜 モザイクコミック総集編 屈辱の寝取られイキまくりエッチ 清楚な巨乳妻がハメられ続けスケベな姿を見た俺は・・・ モザイクコミック総集編 元ヤン巨乳ママ☆AVデビュー 〜気持ちよすぎて母乳が出ちゃうッ！！〜 欲求不満妻の寝取られマッチング 〜ビッチ化で特濃ミルクぶっかけ絶頂謝罪〜 モザイクコミック総集編 ※収録作品をご確認の上、単巻、他合本シリーズとの重複購入にご注意ください。

【内容】 アヘ顔、陸上、スポーツ、熟女、下着、巨乳、超乳、奇乳、お尻、野外、露出、痴女、淫乱、変態 【作品仕様】 横1706×縦2560 （一部サイズが異なる場合がござますので、ご了承下さい） 画像形式:JPG 枚数:160枚 ※AI技術的な制約等などによって、細部に不自然さなどが含まれる場合があります。 ご理解の上、ご購入をお願い致します。 ※販売商品は予告なく販売の中止、価格の変更をする事がありますので予めご了承ください。 ※本作で描かれるシチュエーション等は全てフィクションであります。 ※登場する人物や設定等はすべて架空の物となっておりますです。 ※本作の女の子は全て成人済みになっております。 ※犯罪・違法行為を助長・美化する意図はありません。 ※商用目的での利用・第三者への譲渡・転載等が発見された際には法的処置をとらせていただき、損害賠償請求を致します。

※この作品はAIを使用して作成したものです。 ※Stable Diffusionを使用して生成しております ※AIで生成された画像は、実在の人物・キャラクターに類似している場合があります。しかし、それは偶然の一致であり、一切関係がありません。 ※AIで生成された画像は、細部に破綻や不自然さが含まれる場合があります。購入前にそのことを理解し、同意した上で購入をご検討ください。 ※商品は予告なく販売を中止することがあります。予めご了承ください。 ※購入後の取り扱いに不備があった場合、こちらは一切責任を負いません。

いつも作品ページをご覧いただきありがとうございます お小雨あゆみです♪ バレー部をテーマにした作品です。ユニフォームはもちろんこまかい見どころにもこだわりましたー♪ スマホやタブレットをメインに使っていらっしゃる方にも手軽に見ていただけたらなと思い、mp4の縦型動画です。PCをお使いの方は動画再生アプリで画面の回転をしていただけると より臨場感のある動画がお楽しみいただけます。 特典に30FPSバージョンを置いておきますのでカクツキがあるかたは特典の方をダウンロードしてみてください♪ ☆動画の内容☆ 〜00分05秒:タイトル 00分06秒〜 おもにバレー部員がやられてしまう動画ですがスパッツおしりの描写は絶対に入れたいなーと思いました♪ なので、まずはスパッツおしりのアップから始まり、場面転換して本番中の動画へと移行する構成です 動画の本番シーンで、はだかだと何のスポーツをモチーフにしたのかがあいまいになってしまうことと、スパッツおしりのアップを重視したことによりほんの一瞬しかユニフォームの正面が映らないため画面端にユニフォームの静止画像を配置してイメージが補完できる作りにしました。 各40秒程度の長さでNo.1〜No.10まで全10人のバレー部員が登場します サンプル画像の塗りつぶし部分は作品内ではモザイク処理しています 音声:環境音と効果音（モデルの声は含みません） 形式:mp4 サイズ:496MB フレーム:1080×1920 9:16動画 60.00fps 長さ:6分48秒 ■特典（内容は同じで30FPS小容量版です） 形式:mp4 サイズ:302MB フレーム:1080×1920 9:16動画 30.00fps 長さ:6分48秒 ※本作品はAIとCGを使用した創作物です。そのため人体に違和感、不自然な挙動や空間が含まれる場合があることをご承知いただき、同意の上で購入をご検討ください。 ※日本国の法令、サイトの利用規約に違反した内容はありません。 ※被写体は成人を設定し製作しています。 ※人物・団体・場所・服装などすべて創作した架空のものであり、実在するものとは一切関係ありません。 ※本作品および特典の転載、転売等の二次利用の一切をお止めいただきますようおねがいいたします。 最後まで読んでいただきありがとうございました Thank you for reading to the end

足刈ワールド発動！ 人妻はマラソン大会に参加したくな〜る！ …ということで催●みたいな効果で、なんだか参加しちゃいます。 近所の人妻と熟女が。 中には若妻もいます。完全なババアは出ないのでご安心を。 その代わり、ジジイは出てきますけどねw わたしたち読み手がジジイです。 ジジイになった気分で、人妻にあんなことやそんなことをしましょう。 ――なぜ、マラソン大会なんだって？ 揺れるからですよ。ゆさゆさと…w 揺れてこそナンボです。おっぱいは！ 基本、女性は巨乳です。 奥さんがトロンしてきたら、チャンス。見逃さないで！ そのまま口説いて、ホテルへGOです。 ――旦那さん？ 「…もちろん秘密にしておきますから、たっぷり楽しみましょうやw」 本編100P セリフなし100P ＊登場人物はすべて20歳以上です。 こちらは「AI生成作品」です。